Bei CBT [cognitive behavioural therapy], wir machen das Gegenteil von dem, worauf Sie Lust haben.“ In diesem Sinne versucht sie, ihren Instinkt zu bekämpfen, ihren Mann anzustarren, und starrt ihn stattdessen bewundernd an: „Es ist eine Art, sich den Kopf zu zerbrechen und zu sagen: Denken Sie daran, dass Sie diese Person lieben, denken Sie daran, dass Sie eigentlich nicht in Gefahr sind .“
Ich mache mir eine Notiz, dies zu versuchen, wenn ich das nächste Mal jemanden höre, der Rührei isst.
Dieser Artikel wurde am 27
Ich mache mir eine Notiz, dies zu versuchen, wenn ich das nächste Mal jemanden höre, der Rührei isst.
Dieser Artikel wurde am 27. Es geht nicht um „die Lautstärke des Klangs oder unbedingt das akustische Muster", sondern darum, was es für den Betrachter bedeutet. Rosenthal beschreibt den Whirlpool: „Es fängt an aversiv zu sein und dann achte ich mehr darauf, und je mehr ich darauf achte, desto mehr bemerke ich es, und dann je mehr ich es bemerke, desto aversiver wird es …"
Die Auswirkungen können schwerwiegend sein. Bis Sie den Raum wieder betreten, ist der Ton vielleicht schon weg oder Sie fühlen sich besser gerüstet, „weil Sie wissen, was kommt".
Sie empfiehlt auch „entgegengesetztes Handeln – diese Idee, dass es sich manchmal umso schädlicher für uns anfühlt, je mehr wir etwas vermeiden oder ausblenden. Einmal zwang mich ein Freund, der Knödel aß, aus dem Zimmer zu fliehen. Foto: Daniel Day/Getty Images
„Kauen, Knirschen, Schnauben, Schnüffeln, Räuspern, Nasenpfeifen, schweres Atmen", rattert Dr. Jane Gregory, eine klinische Psychologin an der Universität Oxford, die die Studie mitverfasst hat und sich selbst zu den 18 % zählt.
Tonauslöser wiederholen sich normalerweise, sagt sie. Andere müssen Karrieren danach wählen, wo sie arbeiten können, ohne von Geräuschen gestört zu werden. Jane Gregory hat zu der wissenschaftlichen Arbeit des King's College London über Misophonie beigetragen, nicht umgekehrt, wie eine frühere Version vermuten ließ.
Ich erinnere mich, dass ich als Teenager fast zu Tränen gerührt war, als ein Familienmitglied Müsli kaute. Foto: Mit freundlicher Genehmigung von Focus Features
Theorien darüber, wie sich Misophonie entwickelt, sind genau das. „Das sind alles relativ alltägliche Dinge, die Menschen tun müssen, aber bei Menschen mit Misophonie werden sie als höchst aversiv empfunden."
Diese „aversive Reaktion" kann in Form von körperlichen Veränderungen wie erhöhter Muskelspannung oder Herzfrequenz oder emotionalen Reaktionen wie Reizbarkeit, Scham und Angst auftreten. Laut einer in Kürze erscheinenden wissenschaftlichen Studie des King's College London tun dies 18 % der Menschen in Großbritannien.
Misophonie, auch bekannt als „Tonwut", ist „eine verringerte Toleranz gegenüber bestimmten Geräuschen", sagt Dr. Rosenthal sagt, dass es sich typischerweise in der späten Kindheit oder im frühen Teenageralter zeigt und oft mit Familienmitgliedern in Verbindung gebracht wird. Vielleicht ist einer der Gründe, so Gregory, einfach, dass es schwierig ist, darüber zu sprechen. Dr. Die Geräusche, die ein ehemaliger Mitbewohner macht, wenn er Popcorn kaut, bedeuten, dass ich seine Einladungen ins Kino seit fast 20 Jahren abgelehnt habe.
Ich bin nicht stolz auf mich, dass ich so reagiere – eigentlich ist es mir ziemlich peinlich – aber meine Reaktionen fühlen sich unvermeidlich an. Gregorys Mann, der besser weiß, als zu Hause Monster Munch zu essen, merkt, ob sie ein Geräusch stört, weil sie plötzlich ruft: „Siri, spiel Taylor Swift!"
Manchmal ist es die beste Option, wegzugehen. „Wenn man davon keine Ruhe bekommt, kann man verzweifeln", sagt sie.
Du bekommst eine wirklich starke Adrenalinreaktion und es sagt dir, dass du entweder in Gefahr bist oder verletzt wirst, Jane GregoryStrategien könnten jedoch helfen, wie zum Beispiel das Einführen von Hintergrundgeräuschen beim Essen. Gregory weiß von Beziehungen, die wegen Misophonie geendet sind; Sie ist Menschen begegnet, die mehrmals umgezogen sind, um den auslösenden Nachbarn zu entkommen. „Viele Leute sagen, dass sie schon immer ein bisschen geräuschempfindlich waren, aber dann erinnern sie sich an eine bestimmte Zeit, als es plötzlich viel schlimmer wurde", sagt Gregory. Darüber hinaus wurde das Papier nur im „Pre-Print"-Format veröffentlicht; die begutachtete Version muss noch veröffentlicht werden.
. Es ist wahrscheinlich, dass ich Misophonie habe. Januar 2023 geändert. Es löst einen Kampf, eine Flucht oder sogar eine Erstarrungsreaktion aus, bei der Sie laut Gregory „eine wirklich starke Adrenalinreaktion bekommen und Ihnen sagt, dass Sie entweder in Gefahr sind oder verletzt werden".Laut der Zeitung des King's College London kennen nur etwa 14 % der britischen Bevölkerung Misophonie. „Du sagst im Grunde jemandem: ‚Das Geräusch, wie du isst und atmest – das Geräusch, wie du dich am Leben erhältst – widert mich an.' Es ist wirklich schwer, einen höflichen Weg zu finden, das zu sagen." Vielleicht hilft der Film Tár: Sein Protagonist, gespielt von Cate Blanchett, reagiert extrem auf den Klang eines Metronoms.
Auf die Spitze getrieben … Cate Blanchett spielt Lydia Tár. (Gregory wird durch das Geräusch von Tauben verschont.)
Essgeräusche sind die am häufigsten berichteten Auslöser von Misophonie. „Die Leute fragen mich die ganze Zeit: ‚Warum meine Familie? Warum meine Eltern?'" Die Erklärung fühlt sich beruhigend logisch an: „Du beschuldigst nicht, du urteilst nicht – du warst wahrscheinlich am häufigsten in ihrer Nähe."Sie haben vielleicht ein Geschwisterchen gesehen, das gebackene Bohnen gegessen hat, und sobald Sie es bemerkt haben, beginnt Ihr Gehirn, danach Ausschau zu halten. Am häufigsten werden Essgeräusche berichtet, dicht gefolgt von sogenannten Kehlgeräuschen Misophonie: Wie „Tonwut" Beziehungen zerstört und Menschen dazu zwingt, nach Hause zu ziehen | Leben und Stil
Kommentare
Kommentar veröffentlichen